Jak nie schudnąć na Święta? Same sprawdzone sposoby

Piszę ten tekst w opozycji do wylewu artykułów okołoświątecznych, które radzą jak nie przytyć w Święta. Uważam, że nie ma najmniejszego sensu podejmować próby kontroli wagi w trakcie Świąt. Ten czas przecież właśnie do tego służy, żeby odetchnąć, żeby dać sobie trochę na luz, żeby spotkać znajomych z rodzinnych miejscowości, z którymi na co dzień się nie widujemy. Życie jest za krótkie, żeby w Wigilię żałować sobie barszczu z uszkami, pierogów, grochów, czy co kto tam lubi. ;)

Poza tym zastanawiam się, kto naprawdę czyta te teksty o tym jak nie przytyć w Święta. Każda osoba, która mniej więcej dba o michę i prowadzi aktywny tryb życia doskonale wie, co robić – robić to, co zawsze, być aktywnym fizycznie i starać się nie zjeść całego stołu wigilijnego razem z siankiem.

Jeśli ktoś na co dzień prowadzi siedzący tryb życia i nie kontroluje (chociażby orientacyjnie) podaży kalorycznej (a w szczególności podaży białka w diecie) to i tak najprawdopodobniej ma już kilka zbędnych kilogramów. Jeden świąteczny kilogram więcej nie zrobi tu specjalnej różnicy. W każdym razie, jeśli szukacie jednak praktycznej porady – to nie ważcie się przed i po Świętach! Jak to mawiał klasyk: „stłucz pan termometr, nie będziesz miał pan gorączki”.

Przy okazji, w Święta życzę wam tego, czego każdy facet pragnie najbardziej – świętego spokoju!

Źródło grafiki: Unspash.com – Bank Phrom

Skomentuj tekst na Facebooku

Najpierw wiedza, potem rzeźba

Kompleksowy przewodnik po diecie i treningu dla osób początkujących i średnio zaawansowanych.

Ponad 10000 sprzedanych egzemplarzy!

Ponad 260 stron konkretów. Minimum teorii i maksimum informacji praktycznych. Do e-booka dołączone są również arkusze kalkulacyjne, które wyręczą Cię w koniecznych obliczeniach.

ZAMÓW E-BOOKA

---

O AUTORZE Cześć, nazywam się Tomasz Saweczko (aka Łysy), z wykształcenia jestem matematykiem (co nie przeszkodziło mi w napisaniu książki). Nie jestem ani pakerem, nie chodzę do kosmetyczki co drugi dzień, ani nie traktuję ulicy jak wybiegu. Zaś męskie dbanie o siebie, to dla mnie coś więcej niż tylko wygląd... Czytaj więcej!