X



Konto Millennium

Jak nie schudnąć na Święta? Same sprawdzone sposoby

2020-12-22

Piszę ten tekst w opozycji do wylewu artykułów okołoświątecznych, które radzą jak nie przytyć w Święta. Uważam, że nie ma najmniejszego sensu podejmować próby kontroli wagi w trakcie Świąt. Ten czas przecież właśnie do tego służy, żeby odetchnąć, żeby dać sobie trochę na luz, żeby spotkać znajomych z rodzinnych miejscowości, z którymi na co dzień się nie widujemy. Życie jest za krótkie, żeby w Wigilię żałować sobie barszczu z uszkami, pierogów, grochów, czy co kto tam lubi. ;)

Poza tym zastanawiam się, kto naprawdę czyta te teksty o tym jak nie przytyć w Święta. Każda osoba, która mniej więcej dba o michę i prowadzi aktywny tryb życia doskonale wie, co robić – robić to, co zawsze, być aktywnym fizycznie i starać się nie zjeść całego stołu wigilijnego razem z siankiem.

Jeśli ktoś na co dzień prowadzi siedzący tryb życia i nie kontroluje (chociażby orientacyjnie) podaży kalorycznej (a w szczególności podaży białka w diecie) to i tak najprawdopodobniej ma już kilka zbędnych kilogramów. Jeden świąteczny kilogram więcej nie zrobi tu specjalnej różnicy. W każdym razie, jeśli szukacie jednak praktycznej porady – to nie ważcie się przed i po Świętach! Jak to mawiał klasyk: „stłucz pan termometr, nie będziesz miał pan gorączki”.

Przy okazji, w Święta życzę wam tego, czego każdy facet pragnie najbardziej – świętego spokoju!

Źródło grafiki: Unspash.com – Bank Phrom

Skomentuj tekst na Facebooku



Tomasz SaweczkoO AUTORZE Cześć, nazywam się Tomasz Saweczko (aka Łysy, na insta @yourbaldy), z wykształcenia jestem matematykiem. Nie jestem ani pakerem, nie chodzę do kosmetyczki co drugi dzień, ani nie traktuję ulicy jak wybiegu. Zaś męskie dbanie o siebie, to dla mnie coś więcej niż tylko wygląd... Czytaj więcej!

Jak kawa wpływa na zdrowie?

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, ceniony za swój aromat, smak i pobudzające właściwości. Jednak od lat toczy się dyskusja na temat jej...

CZYTAJ DALEJ...

Czy twoje krzesło chce cię zabić?

Siedzący tryb życia to problem, który dotyka coraz więcej osób na całym świecie. Spędzamy wiele godzin dziennie siedząc w pracy, w domu, w samochodzie, przez...

CZYTAJ DALEJ...

Pestki dyni – bogactwo mikroskładników

Pestki dyni to nie tylko smaczna przekąska, ale również źródło wielu cennych witamin i minerałów. Są bogate w cynk, magnez, żelazo oraz zdrowe tłuszcze, któ...

CZYTAJ DALEJ...

Czym jest insulinooporność i jak jej zapobiegać?

Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu wykazują obniżoną wrażliwość na działanie insuliny – hormonu odpowiedzialnego za regulację poziomu cukru...

CZYTAJ DALEJ...

Cukier biały vs. cukier trzcinowy – czy któryś z nich j...

Wiele osób zastanawia się, czy cukier trzcinowy jest zdrowszy niż cukier biały. To pytanie jest jednak niepoprawne – należy raczej zapytać, czy cukier trzcin...

CZYTAJ DALEJ...