Zdradzam noc

Jak pewnie dobrze większość z was wie byłem od dawna wyoutowanym nocny markiem. Swego czasu na fanapge’u była nawet specjalna nocna seria pt. „I ty możesz zostać nocnym markiem” (można ją zobaczyć tutaj). Z dużą aprobatą spotkał się również mój tekst pt. „Dlaczego dobrze być nocnym markiem?„. W dalszym ciągu podtrzymuję moje zdanie na temat tego jakie cudowne właściwości ma noc. To jaki spokój niesie i jakim jest źródłem inspiracji. Ale przez ostatni czas mrok pochłonął mnie za bardzo. Przez ostatnie kilka dni praktycznie nie byłem w stanie zasnąć wcześniej niż o 5-6 rano. Co prawda nic nie stoi na przeszkodzie, żebym tak żył, bo przy działalności jaką prowadzę mogę sobie wstawać kiedy zechcę. Chociaż to też nie do końca prawda – bo jednak jak kładziesz się spać o 6, o 10 budzi Cię domofon, albo telefon to…

W każdym razie do takiego stanu zaprowadziło mnie moje „nocnomarctwo”. Postanowiłem zająć się sprawą brutalnie. Wczoraj znowu nie mogłem zasnąć do około 5 rano. Położyłem się, starałem się jakoś zaromansować z Morfeuszem (grecki bóg snu), ale nic z tego nie wychodziło. Zdecydowałem ostatecznie, że zrobię to „po męsku”, czyli w tym kontekście mam na myśli „brutalnie”. Wstałem z łóżka koło 6 i zacząłem jakby nowy dzień. Bez nocy. Cel oczywiście był taki, że po zarwanej nocy bez problemu padnę tego dnia wieczorem i zasnę o jakiejś normalnej godzinie. Kiedy piszę te słowa, to jest około 23, w planie mam pójść spać o 1, albo 2. Nie chcę uciekać od obcowania z nocą. Ale nie chcę też, żeby pochłonęła mnie całkowicie. Zresztą kiedy dziś „wstałem” o tej 6 rano zdążyłem przed południem zrobić masę rzeczy. Ogarnąć się, zjeść śniadanie, skoczyć na zakupy, poodpisywać na kilka maili, trochę posprzątać, trochę poczytać, skoczyć na siłownię, załatwić kilka spraw na mieście i zjeść obiad. To doświadczenie pokazało mi, że byłem głupi myśląc, że jeśli sobie tylko przestawię dobę, o kilka godzin w przód, to nie będzie to mieć żadnej różnicy. Zresztą bardzo wczesne poranki też mają swój urok. Są prawie takie jak noc, tylko, że jest jaśniej. Ale spokój, który im towarzyszy jest bezcenny i doskonale nastawia mnie do pracy i działania. Wszystko to można wzbogacić w jakąś kontemplacyjno-uspakajającą muzykę. Ja ostatnio słucham w kółko tego.

Zobaczymy, co z tego wyjdzie. Mam przede wszystkim nadzieję, że dzięki tej zmianie podniosę znacznie efektywność mojej pracy i będę mieć więcej czasu na realizację własnych planów. Ktoś z was może też kiedyś zerwał (próbował zerwać) z hardcore’ową wersją nocnego marka?

Tomek

Najpierw wiedza, potem rzeźba

Kompleksowy przewodnik po diecie i treningu dla osób początkujących i średnio zaawansowanych.

Ponad 10000 sprzedanych egzemplarzy!

Ponad 260 stron konkretów. Minimum teorii i maksimum informacji praktycznych. Do e-booka dołączone są również arkusze kalkulacyjne, które wyręczą Cię w koniecznych obliczeniach.

ZAMÓW E-BOOKA

---

O AUTORZE Cześć, nazywam się Tomasz Saweczko (aka Łysy), z wykształcenia jestem matematykiem (co nie przeszkodziło mi w napisaniu książki). Nie jestem ani pakerem, nie chodzę do kosmetyczki co drugi dzień, ani nie traktuję ulicy jak wybiegu. Zaś męskie dbanie o siebie, to dla mnie coś więcej niż tylko wygląd... Czytaj więcej!