Ile białka na diecie redukcyjnej powinieneś spożywać?
Podstawowym celem diety redukcyjnej nie powinna być jedynie utrata masy ciała. Celem powinno być: spalenie jak największej ilości tkanki tłuszczowej, przy ja...
CZYTAJ DALEJ...
Czy opłaca się biegać w tzw. „strefie spalania tł...
Strefa spalania tłuszczu (ang. fat burn zone) to chyba najbardziej znany z programów, który można ustawić na bieżni, orbitreku czy rowerku na siłowni....
CZYTAJ DALEJ...