X

Anka i Danka, zadanie z próbnej matury z matematyki, kt...

Zadanie z próbnej matury w listopadzie 2016 o Ance i Dance zrobiło mniej więcej taką samą karierę jak zadanie o ojcu i synu zbierających jabłka. Jako matematyk ...

CZYTAJ DALEJ...

Jedna aplikacja, tysiące ubrań i butów

Nie przepadam za kupowaniem ubrań w centrach handlowych. Zazwyczaj jeśli mam się już wybrać na taki shopping, to wybieram takie godziny, w których jest jak najm...

CZYTAJ DALEJ...

Dlaczego płaszcz jest lepszy niż kurtka?

Do noszenia płaszcza przekonywałem się przez lata. Zawsze wydawało mi się, że ten element garderoby jest zarezerwowany raczej dla osób "starszych". Nic bardz...

CZYTAJ DALEJ...

Czy opłaca się biegać w tzw. „strefie spalania tł...

Strefa spalania tłuszczu (ang. fat burn zone) to chyba najbardziej znany z programów, który można ustawić na bieżni, orbitreku czy rowerku na siłowni....

CZYTAJ DALEJ...

Suplementy diety poprawiające pamięć, które naprawdę dz...

Istnieje wiele suplementów diety, które mają na celu poprawić stan naszej pamięci. Ich sprzedaż zapewne jest najwyższa w trakcie sesji egzaminacyjnych, ale k...

CZYTAJ DALEJ...

Stylizacja męskiego zarostu bez sprzątania, czy to możl...

Mogłoby się wydawać, że ciężko już wymyślić cokolwiek nowego w kategorii golenia czy trymowania męskiego zarostu. Setki dostępnych na rynku różnego rodzaju p...

CZYTAJ DALEJ...

Ludzki mózg vs. komputer lub smartfon

Ludzki mózg czy komputer? "Patriotyczna" odpowiedź z pewnością brzmiałaby "ludzki mózg". Jednak czy w ogóle da się porównać (a jeśli tak to jak) nasz umysł z...

CZYTAJ DALEJ...

Czy badania naukowe nas zwodzą?

Biorąc udział w różnych dyskusjach albo czytając nagłówki artykułów z portali internetowych, obwieszczających nowe "szokujące" odkrycie naukowe, trudno nie d...

CZYTAJ DALEJ...

Jaki zarost podoba się kobietom? Czyli o tym jak zarost...

Jaki zarost podoba się kobietom i jaki uważają za bardziej atrakcyjny? Najprostsza możliwa odpowiedź to: "jakikolwiek". Nie podlega dyskusji, że posiadanie z...

CZYTAJ DALEJ...

Czy kreatyna szkodzi zdrowiu?

"Czy kreatyna jest bezpieczna?", "Czy kreatyna szkodzi na nerki?", "Czy stosowanie kreatyny jest bezpieczne?" - tego typu pytania zadaje wiele osób. To z jed...

CZYTAJ DALEJ...

Czy Aerobiczna 6 Weidera ma sens?

Aerobiczna 6 Weidera (A6W) to jeden z najpopularniejszych planów treningowych na mięśnie brzucha. Tylko czy w ogóle ten trening ma sens i czy jest w stanie z...

CZYTAJ DALEJ...

Jaką przedtreningówkę wybrać?

Przedtreningówki to jedne z najpopularniejszych złożonych suplementów. Marketing tych produktów jest chyba najbardziej przejaskrawiony w całej branży supleme...

CZYTAJ DALEJ...

Mach3 Turbo – maszynka lepsza niż 10 jednorazówek

Serię maszynek Gillette Mach3 zna chyba każdy. To jedna z najlepiej rozpoznawalnych linii maszynek do golenia na świecie. Łatwo też się pogubić w kolejnych p...

CZYTAJ DALEJ...

Dlaczego interwały są 10 razy lepsze niż aeroby?

Na początku tego tekstu muszę wyjaśnić czym różnią się interwały od aerobów. Trening interwałowy (ang. HIIT - High Intensity Interval Training) polega na prz...

CZYTAJ DALEJ...

Stylizacja zarostu: cieniowanie i podstawowe praktyczne...

Stylizacja męskiego zarostu, to temat, któremu poświęciłem już kilka wpisów...

CZYTAJ DALEJ...

Trening i dieta Łysego (wersja z 10.06.2016)

Ten wpis traktuję jak bardzo luźny dziennik treningowy. Aktualizuję go co jakiś czas. Zmieniam też zdjęcie główne, na którym widać porównanie mojej sylwetki ...

CZYTAJ DALEJ...

Różeniec górski – roślina o cudownych właściwości...

Różeniec górski (Rhodiola rosea) to roślina występująca w zimnych rejonach świata (nawet na Arktyce i Syberii), a w Polsce np. w Karpata...

CZYTAJ DALEJ...

Wszystko, co musisz wiedzieć o japonkach Havaianas

Zastanawialiście się kiedyś skąd wzięła się nazwa japonki? Pierwsze skojarzenie jest dość oczywiste, ale jak dokładniej wygląda historia japonek? Obuwie tego ty...

CZYTAJ DALEJ...

Jak zostałem perfekcyjnym panem domu, a przynajmniej w ...

Jeśli ten tekst przeczytają moi znajomi... Ba! Jeśli zobaczą sam tytuł! To pewnie padną ze śmiechu. Jestem jednym z największych bałaganiarzy na świecie i w ...

CZYTAJ DALEJ...

10 dziwnych rzeczy, które faceci robią przed randką

Żeby uniknąć ewentualnej kompromitacji osobistej, chciałbym zaznaczyć, że nigdzie nie napiszę, że "znam to z autopsji". Ale proszę mi wierzyć (zwłaszcza żeńs...

CZYTAJ DALEJ...

Jak ćwiczyć na siłowni, żeby w końcu mieć efekty?

Im dłużej trenuję, i im więcej poznaję osób, które siedzą mocno w temacie treningu na siłowni, tym jaśniejszy mam w głowie obraz tego, co stoi za sukcesem fa...

CZYTAJ DALEJ...

Coolomat – polski wynalazek, który może ułatwić C...

Nie ma Cię cały dzień w domu, najpierw poranny trening, potem praca. Wsiadasz do samochodu i chcesz wrócić do domu, żeby w spokoju odpocząć. I przypominasz sobi...

CZYTAJ DALEJ...

7 praktycznych porad na radzenie sobie ze stresem

Na temat stresu napisano już tyle, że dużym wyzwaniem jest napisanie czegoś oryginalnego. Poza tym istnieje masa oczywistych porad i sposobów na walkę ze str...

CZYTAJ DALEJ...

Jakim kochankiem jesteś? (quiz)

Kolejny quiz na blogu, nie traktujcie go w 100% poważnie. Ma on głównie charakter rozrywkowy....

CZYTAJ DALEJ...

4 rzeczy, których lepiej unikać jeśli ma się depresję (...

Celowo rozszerzyłem tytuł tego tekstu o "doła". Niekoniecznie trzeba cierpieć na depresję, żeby przeżywać stany typowo depresyjne. Każdy człowiek od czasu do...

CZYTAJ DALEJ...

Ponad 100 pomysłów na świąteczne prezenty

Cały świąteczny zakupowinik dostępny jest tutaj.

...

CZYTAJ DALEJ...

Kalendarz motywacyjny na rok 2016

Małymi krokami zbliża się Nowy Rok. Jak już kiedyś pisałem, jestem zwolennikiem CZYTAJ DALEJ...

Ultraodporny I.N.O.X. – zegarek, który przeżył bl...

Victorinox to szwajcarska rodzinna marka o ponad 130-letniej tradycji. Historia Victorinoxa rozpoczyna się w 1884 roku w Ibach (Szwajcaria). Karl Elsener, sy...

CZYTAJ DALEJ...

Jaki jest idealny rozmiar penisa według kobiet?

Odwieczny problem dotyczący optymalnej wielkości penisa zdaje się być w końcu rozwiązany. I to wszystko za sprawą nauki! A precyzyjniej mówiąc: za sprawą bad...

CZYTAJ DALEJ...

MSI GS40 Phantom, test gamingowego notebooka

Od lat korzystam ze sprzętu Apple i tak już jestem do niego przyzwyczajony (zwłaszcza do systemu), że podjęcie się przetestowania notebooka z MSI było dla mn...

CZYTAJ DALEJ...

Jak realizować marzenia i ambitne plany?

Dzień dobry, nazywam się Tomasz Saweczko. A oto moja historia. W końcu dowiecie się dl...

CZYTAJ DALEJ...

Jak i po co przeprowadzić samobadanie jąder?

Regularne samobadanie jąder może uratować życie. Nie gwarantuje ono co prawda wczesnego wykrycia raka jądra, ale nie mamy właściwie do dyspozycji lepszego narzę...

CZYTAJ DALEJ...

FAQ

Po około 3 latach działalności tego bloga, w końcu zabrałem się za stworzenie listy często zadawanych mi pytań. W miarę możliwości będę starać się tę listę u...

CZYTAJ DALEJ...

Szybsze golenie i więcej czasu na trening, czyli techno...

Kiedy przychodzi mi pisać o kolejnej innowacji w dziedzinie golarek, zastanawiam się, czego będziemy mogli się spodziewać po producentach za kilkanaście lat....

CZYTAJ DALEJ...

4 aplikacje, które ułatwią Ci życie

Aplikacji mobilnych jest już tyle, że ciężko jest się w nich połapać. Przygotowując tę listę postanowiłem wybrać jak najmniej aplikacji, które naprawdę mogą ...

CZYTAJ DALEJ...

Pij mleko, będziesz koksem

Na temat spożywania mleka (i ogólnie nabiału) krążą we wszystkich zakamarkach internetu skrajne opinie. "Pij mleko, będziesz wielki!", "Pij mleko, będziesz k...

CZYTAJ DALEJ...

Moje ulubione łono to łono natury

Niedawno dotarło do mnie, że nie byłem na wakacjach od kilku lat. Nie mówię tu o jakimś mniejszym lub większym wyjeździe. Chodzi mi o taki wypad, w trakcie k...

CZYTAJ DALEJ...

Zapytaj Łysego

Panowie i (z tego co mi wiadomo) Panie! "Facetem jestem i o siebie dbam" funkcjonuje już od ponad 3 lat. Taki czas na liczniku pobudza do sentymentalnych prz...

CZYTAJ DALEJ...

Francuski szyk dla mężczyzn, odkryj sekrety codziennej ...

Obecnie bardzo rzadko zdarza mi się, że nie mogę się oderwać od jakiejś książki. Mając wiele na głowie, człowiek łatwo się rozprasza i błogie chwile zatopien...

CZYTAJ DALEJ...

7 rzeczy, które każda kobieta powinna wiedzieć o mężczy...

Jest kilka typowo męskich zachowań, które nie znajdują żadnego zrozumienia ze strony kobiet. Najbardziej bolesne jest to, że większość z nich jest mężczyźnie...

CZYTAJ DALEJ...

Czy internet jest w stanie zastąpić lekarza?

Stanisław Lem powiedział kiedyś, że nie wiedział, że na świecie jest tylu idiotów dopóki nie wszedł do internetu. Żyjemy w takich czasach, że internet stał s...

CZYTAJ DALEJ...

Zróbmy sześciopak do końca wakacji (wyniki)

Panowie, będzie krótko i na temat. Wpadłem niedawno na pomysł zrobienia na Facebooku wydarzenia "Zróbmy sześciopak do wakacji". Idea jest oczywista, plan zac...

CZYTAJ DALEJ...

Jak wiązać szalik?

Z wiązaniem szalika bywa podobnie jak z wiązaniem krawatu: niby każdy facet powinien umieć to robić, ale kiedy przyjdzie co do czego, to każdy woła o pomoc w...

CZYTAJ DALEJ...

Jak zacząć pracować nad własnym męskim stylem?

„Ten facet ma styl”, „Franek zawsze ubiera się w taki charakterystyczny sposób”, „Ryszarda to bym poznał na kilometr po tych jego kolorowych marynarkach” i t...

CZYTAJ DALEJ...

Ćwiczenia na barki w domu bez sprzętu

Ćwiczenia na barki w domu (lub z obciążeniem własnego ciała) nie są zbyt urozmaicone. Dość ciężko jest zaangażować te mięśnie bez użycia chociażby hantli (z ...

CZYTAJ DALEJ...

Trening bez diety jest jak wiara bez uczynków

"Czy jeśli będę biegać i pływać, to schudnę?", "Czy jeśli przestanę jeść słodycze to schudnę?", "Czy jeśli będę jeździć na rowerze, to schudnę?" i tak dalej....

CZYTAJ DALEJ...

Męskie stylizacje na lato

Poniższa galeria męskich stylizacji na lato, oprócz kilkunastu inspiracji, zawiera również merytoryczne komentarze do części z zaprezentowanych stylizacji.CZYTAJ DALEJ...

Wolne ciężary vs. maszyny, co jest lepsze?

Wolne ciężary czy maszyny? Która z tych form ćwiczeń oporowych przyniesie większe efekty, dlaczego i dla kogo będzie lepsza? Początkujący raczej nie szukają ...

CZYTAJ DALEJ...

Białko pochodzenia roślinnego kontra białko pochodzenia...

W tekście poświęconym źródłom białka w pożywieniu zrobiłem krótką wzmia...

CZYTAJ DALEJ...

Najlepsze źródła białka w pożywieniu

Najpopularniejsze źródła białka, które przychodzą na myśl każdemu adeptowi treningu siłowego to: pierś kurczaka i jajka. Patrząc na posiłki, które ludzie cza...

CZYTAJ DALEJ...

Jak podnieść poziom testosteronu za pomocą diety?

Jak naturalnie podnieść poziom testosteronu i po co w ogóle to robić? Odpowiedź na drugą część tego pytania jest dość jasna. Testosteron na odpowiednim pozio...

CZYTAJ DALEJ...

O takich rzeczach mężczyźni nie rozmawiają na Facebooku

Może niektórym z was ciężko będzie w to uwierzyć, ewentualnie pomyślicie, że mam koło 100 lat ale... Jestem z tego pokolenia, które urodziło się bez telefonu...

CZYTAJ DALEJ...

Jak się opalać odpowiedzialnie?

Celowo nie używam sformułowania "jak się zdrowo opalać?", ponieważ ekspozycja skóry na słońce zawsze stanowi pewne niebezpieczeństwo dla naszego zdrowia. Cho...

CZYTAJ DALEJ...

Łupież suchy i tłusty, jak z nim walczyć?

Łupież to dość powszechny problem. Wyróżnia się jego dwa rodzaje: "łupież suchy" oraz "łupież tłusty". Zasadnicza różnica między nimi jest dość oczywista: łu...

CZYTAJ DALEJ...

9 rad dla początkujących na siłowni

Początki na siłowni bywają różne. Zazwyczaj kiedy sam widzę na siłowni "świeżaków", to zastanawiam się z jakiej planety się wzięli. Poniższy poradnik pomoże ...

CZYTAJ DALEJ...

Wakacje życia 1999zł, kiła gratis…

Wiele osób, które prowadzi aktywny seksualny tryb życia zazwyczaj nie ma większej świadomości na temat chorób przenoszonych drogą płciową. Najczęściej wszelk...

CZYTAJ DALEJ...

DeeMe, najpiękniejszy komunikator we Wszechświecie

Aplikacji służących do komunikowania się przez internet jest tysiące. Ja sam uświadomiłem sobie to kiedy zrobiłem przegląd aplikacji, które mam zainstalowane...

CZYTAJ DALEJ...

Regeneracja mięśni, wszystko co musisz wiedzieć

Regeneracja mięśni, to chyba najczęściej lekceważony element planu treningowego u młodych adeptów treningu siłowego. Zaniedbywanie tego czynnika w procesie b...

CZYTAJ DALEJ...

Jak zrobić zdrową przekąskę do piwa?

Alkohol tylko dla osób pełnoletnich

Piwo ma wiele zalet. Ma też jednak jedną wadę, mocno pobudza apetyt i kusi n...

CZYTAJ DALEJ...

Jak się motywować? Krótki poradnik

Techniki motywacyjne, czy też filozoficzne podejście do motywacji, które tutaj prezentuję jest owocem wielu lat moich zmagań się z samym sobą. Jest to też ow...

CZYTAJ DALEJ...

Alkohol kontra trening i dieta

O alkoholu mówi się wiele rzeczy. Ja chciałbym wam uświadomić jaki wpływ na trening i dietę ma ten związek. Nie chcę demonizować alkoholu. Zresztą sam lubię ...

CZYTAJ DALEJ...

Dlaczego prowadzenie bloga to ciężka praca?

Większości osób wydaje się, że jeśli ktoś prowadzi popularnego bloga, to wystarczy, że napisze jakiś tekst raz na jakiś czas, a potem hajsy lecą z nieba. Moi...

CZYTAJ DALEJ...

Co powtórzyć przed maturą podstawową z matematyki?

Już jutro matura podstawowa z matematyki. Jako, że przez wiele lat przygotowywałem licealistów do tego egzaminu, to łapcie ten krótki poradnik. :) Wiedza na temat tego ...

CZYTAJ DALEJ...

Jedyny łatwy dzień był wczoraj, czyli o książce, którą ...

"Zwykły bohater", to tytuł książki Marka Owena - byłego żołnierza SEAL Team Six (elitarny oddział marynarki wojennej Stanów Zjednoczonych). Zaś zwrot: "jedy...

CZYTAJ DALEJ...

Buty męskie na wiosnę (nieformalne i smart-casualowe)

Buty męskie to temat rzeka (damskie - ocean). Żeby nie porywać się z motyką na słońce w tym tekście zajmę się tylko mniej formalnym obuwiem. Zresztą poruszen...

CZYTAJ DALEJ...

Pompki w staniu na rękach – poradnik krok po krok...

Kiedyś opublikowałem tekst na temat treningu CZYTAJ DALEJ...

Jak odnieść sukces w życiu?

"Jak odnieść sukces?" - kiedy wypowiadam w myślach to pytanie, to od razu mam przed oczami wszystkich kołczów i guru NLP, którzy krzyczą "jesteś zwycięzcą!"....

CZYTAJ DALEJ...

Powieść o kupie, którą czyta się pysznie

Jakiś czas temu słuchałem audycji muzycznej w Czwórce. Prowadzący (nie pamiętam nawet kto) w przerwach lubował się w gadaniu nie na temat. Wspominał o swoich...

CZYTAJ DALEJ...

Jak przejąć władzę nad brodą?

Strzyżenie brody nie jest czynnością nadzwyczaj trudną, wymaga jedynie trochę wprawy. Przy okazji wspomnę, że na blogu pojawiło się już kilka wpisów na temat...

CZYTAJ DALEJ...

Miejski dres, hit czy kit?

Nie wiem kiedy to się zaczęło ale spodnie dresowe przeżywają ostatnimi czasy renesans. "Miejski dres" to określenie, które zmienia PR dresów jako takich. Kie...

CZYTAJ DALEJ...

Sex friends, fuck friends, friends with benefits (ankie...

Polska wersja tych angielskich wyrażeń to po prostu "przyjaciele do łóżka". Niektórzy twierdzą, że jest to jakaś tam nowa moda, bo pasuje im to do teorii spi...

CZYTAJ DALEJ...

10 par gaci czeka aż ktoś je przygarnie!

Panowie, sprawa jest prosta. Napisały do mnie chłopaki z MęskieGacie.pl czy moglibyśmy zrobić jakąś wspólną akcję. No więc robimy! Szybki i prosty konkurs, d...

CZYTAJ DALEJ...

Wypadanie włosów u mężczyzn + test Vichy Dercos Neogeni...

To dziwne, bo na pierwsze oznaki łysienia faceci reagują bardziej emocjonalnie niż kobiety. Sprawa jest też o tyle ciężka, że w naszym przypadku walka w wypa...

CZYTAJ DALEJ...

Oczyszczanie męskiej twarzy 2.0

W tym wpisie chciałbym opisać pewne urządzenie służące do oczyszczania twarzy. Z pewnością z czymś podobnym mieliście styczność, np. ze szczoteczkami do czys...

CZYTAJ DALEJ...

Sprawiedliwości staje się zadość (sprawa Whitetime)

Około półtora roku temu opublikowałem na blogu artykuł o potencjalnie niebezpiecznym produkcie do wybielania zębów - Whitetime. Wybielacz ten promowany był p...

CZYTAJ DALEJ...

50 twarzy G(r)eja

Nie wiem w sumie, co to są te "50 twarzy Graya". Wszędzie mi to lata koło nosa, więc postanowiłem wykorzystać chwilę i spłodziłem powyższy chwytliwy tytuł (j...

CZYTAJ DALEJ...

Youtube – pierwsze kroki (podejście nr 2)

Panowie, niedawne wydarzenia związane z Blogiem Roku uświadomiły mi jaką moc może mieć video. Przy okazji, wielkie dzięki za każdy głos na mnie oddany, udało...

CZYTAJ DALEJ...

33 męskie zegarki za mniej niż 500zł

Z zegarkami u facetów jest trochę tak jak z butami u kobiet: łatwo uzależnić się od ich zbierania. Mało tego, to chyba jedyny dodatek do garderoby, w którym mam...

CZYTAJ DALEJ...

8 nietypowych zastosowań bananów

Zanim przejdę do tajemniczych zastosowań bananów, to chciałbym na początku przedstawić trochę ich "standardowych" właściwości odżywczych. Jako ciekawostkę wa...

CZYTAJ DALEJ...

Jak za 1,23zł kupić 5232 godziny czyjejś pracy?

Od kiedy założyłem blog (a właściwie fanpage, bo takie były początki) 14.09.2012 do dziś minęły 872 dni. Średnio pracowałem nad blogiem jakieś 6 godzin dzien...

CZYTAJ DALEJ...

Mikrodermabrazja diamentowa, dlaczego to nie jest najle...

Kiedy facet planuje po raz pierwszy wybrać się do kosmetyczki, to zazwyczaj nie ma pojęcia, co ze sobą zrobić. Nie mówiąc już o tym, że wielu z nas po prostu...

CZYTAJ DALEJ...

Wielka duma czy wielki problem? Czyli rozterki facetów ...

Kiedyś jakiś czytelnik skarżył mi się, że ma… za dużego penisa i czy coś można z tym zrobić. Napisałem do znajomego lekarza i odpowiedział mi: "Tak, obciąć s...

CZYTAJ DALEJ...

Czy można zdradzić przez internet?

W idealnym świecie żylibyśmy w idealnych związkach. Wszystko byłoby takie kolorowe i bezproblemowe, że aż rzygać by się chciało. Całe szczęście rzeczywistość...

CZYTAJ DALEJ...

8 rzeczy, które robi każdy facet ale wstydzi się do teg...

W tym tekście wyjawię kilka naszych tajemnic panowie. Mam nadzieję, że żadna kobieta nie dorwie się do tego tekstu i nie wykorzysta tego przeciwko nam. Nie t...

CZYTAJ DALEJ...

Jedyna nadzieja dla mamy Leszka, poszukiwany lekarz o o...

List od czytelnika

Rzadko na blogu pojawiają się teksty, które nie są moje. Jednak proszę Was zapoznajcie się z jego treścią i jeś...

CZYTAJ DALEJ...

Rozmowy przy kawie

Podstawowa różnica między blogami, a serwisami internetowymi polega na tym, że bloger ma kontakt ze swoimi czytelnikami. To w moim przypadku ma miejsce od da...

CZYTAJ DALEJ...

Co to znaczy być odpowiedzialnym mężczyzną?

Odpowiedzialność jest głęboko zakorzeniona w męskiej tożsamości. I dotyczy to obu znaczeń tego pojęcia: odpowiedzialności za kogoś oraz odpowiedzialności za ...

CZYTAJ DALEJ...

Rak trzustki to potwór, statystycznie rzecz biorąc

Ania Przybylska, Patrick Swayze, Steve Jobs, Luciano Pavarotti, wszyscy oni zmarli na raka trzustki. Walka z tym nowotworem jest niezwykle trudna i niewielu ...

CZYTAJ DALEJ...

7 rzeczy, które musisz wiedzieć o depresji

Wbrew pozorom temat depresji jest niemal tak "kontrowersyjny" w Polsce jak CZYTAJ DALEJ...

Cholera, i tak nikt tego nie przeczyta

Panowie, i Panie (bo wiem, że mam też czytelniczki). Zbliżają się Święta, czas, w którym można się nad sobą trochę porozczulać. Trochę sobie posłodzić i życz...

CZYTAJ DALEJ...

33 książki, którymi możesz sprawić komuś radość

Wiem, że teksty o prezentach na święta pojawiają się teraz w internecie do znudzenia. Czasem są to jakieś kompletnie absurdalne pomysły, zwłaszcza te, na któ...

CZYTAJ DALEJ...

Wyzwanie #100pomek

Jakiś czas temu wrzuciłem wpis na temat treningu 100 pompek. Spotkał się on z żywiołowym odbiorem. W sumie nic dziwnego, bo każdy facet chyba lubi jak postaw...

CZYTAJ DALEJ...

Czy Jeremy Clarkson jest grafomanem?

Trudno nie odnieść takiego wrażenia kiedy bierze się do ręki kolejną (już piątą!) część serii "Świat według Clarksona". Nigdy nie byłem fanem motoryzacji, "T...

CZYTAJ DALEJ...

Jak dogodzić kobiecie?

Wbrew pozorom nie jest to takie ciężkie, a z drugiej strony zdaje się to być najtrudniejsze zadanie na świecie…

Co prawda ten wpis ma być ...

CZYTAJ DALEJ...

Akcesoria do treningu siłowego w domu

Na blogu pojawiło się już trochę tekstów dotyczących ćwiczeń siłowych w domu. ...

CZYTAJ DALEJ...

Pomysły na prezenty świąteczne dla mężczyzny

Nie lubię tego całego "świątecznego klimatu", który polega na atakowaniu nas ze wszystkich stron pomysłami na prezenty. Dlatego ten "poradnik" prezentów świą...

CZYTAJ DALEJ...

Zawsze jest pora na dobrą kawę

Kiedy kilka lat temu zaczynałem stawiać pierwsze kroki w Warszawie, pracowałem w jednym z centrów handlowych jako promotor ekspresu do kawy. Ani mi wtedy prz...

CZYTAJ DALEJ...

Chyba nadeszła pora, żeby nauczyć się gotować

Niektórzy kochają gotować (tak jak mój znajomy bloger kulinarny Tomek). Inni kochają jeść, ale niekoniecz...

CZYTAJ DALEJ...

Co Ty wiesz o piwie?

Alkohol tylko dla osób pełnoletnich

Myślicie, że o piwie wiecie wszystko? Postaram się wyprowadzić Was z błędu. ...

CZYTAJ DALEJ...

Podróż do Gruzji, krainy czaczą i winem płynącej

- Cześć Tomek, chcesz jechać do Gruzji?
- Spoko, a kiedy?
- No jeszcze nie wiadomo, ale za jakieś 10 dni.
- A kiedy muszę się zdecydować?
CZYTAJ DALEJ...

Jaki wybrać hosting dla bloga i dlaczego Zenbox?

Początki blogowania wiele osób ma bardzo podobne. Zaczynają od jakiejś darmowej platformy typu blogspot. Później kiedy nadchodzi moment, że poważniej myśli s...

CZYTAJ DALEJ...

Jak się ubierać do danego typu sylwetki?

Na początku, rzecz jasna, trzeba w jakiś sposób określić swój typ sylwetki. W terminologii panuje pewne zamieszanie w tej kwestii i łatwo się w tym pogubić. ...

CZYTAJ DALEJ...

Co to znaczy być patriotą?

Część tekstu jest komentarzem do wydarzeń z dnia 11.11.2014

Zbliża się 11 listopada. Mogę założyć się o wszystko, co posiadam, ż...

CZYTAJ DALEJ...

Podręcznik stylu dla mężczyzn, pozycja obowiązkowa w mę...

Mam dla Was dobrą wiadomość, to będzie recenzja książki, którą naprawdę warto mieć w swoich zbiorach. Otrzymałem ją dzięki uprzejmości Wydawnictwa Literackie...

CZYTAJ DALEJ...

Nie pierdol, idź na trening!

Gdyby ktoś robił ranking najbardziej chaotycznych tematycznie blogerów, to bym go wygrał bez dwóch zdań. Ostatni tekst napisałem CZYTAJ DALEJ...

Strój wieczorowy, koktajlowy, business casual… Czyli ja...

W końcu w życiu każdego mężczyzny musi przyjść ten moment. Dostajesz zaproszenie na bal, galę, bankiet… i czytasz "obowiązuje strój koktajlowy" albo "strój w...

CZYTAJ DALEJ...

10 cudownych męskich zegarków w mniej cudownych cenach

Choć teoretycznie zadaniem zegarka jest odmierzanie czasu, to tak naprawdę każdy facet wie, że za tym dodatkiem do ubioru kryje się coś więcej. Zegarek może ...

CZYTAJ DALEJ...

Miasteczko Twin Peaks, serial, który trzeba koniecznie ...

Żeby sprawiedliwości stało się zadość tym razem pora na tekst, który poleca coś (piję do mojego CZYTAJ DALEJ...

Jak wybrać buty męskie na jesień i zimę?

Wybór zimowego obuwia to poważna sprawa. Otóż mało osób zdaje sobie sprawę, że częstsza zachorowalność na przeziębienia zimą wcale nie wiąże się z niskimi te...

CZYTAJ DALEJ...

Furia, czyli opowieść o tym, że nawet Brad Pitt nie zro...

Na Bardzie Pitt'cie nigdy się nie zawiodłem. Jest to, w moim przekonaniu, jeden najlepszych aktorów jakich kobiece łono wydało na świat. Miałem też świetne d...

CZYTAJ DALEJ...

Pokaż Bonda ukrytego w Tobie (konkurs)

Zaczynamy nowy konkurs, tym razem pod patronatem marki Bond Expert, której twarzą jest Mariusz Czerkawski. Wszystkie szczegóły poniżej. :)

...

CZYTAJ DALEJ...

Zacny Wąs(opad), Milordzie

Panowie, powiem szczerze - nie lubię wąsów, akceptuję je jedynie w towarzystwie brody i uważam, że niewielu facetom same wąsy pasują. Ale tak naprawdę, to ni...

CZYTAJ DALEJ...

Vichy Dercos Neogenic – kuracja stymulująca wzros...

Z łysieniem u facetów jest jak z przekroczeniem 30-go roku życia. Jednym to zwisa, a drudzy panikują, że skończą się ich najlepsze lata życia. Nie każdy potr...

CZYTAJ DALEJ...

Piwo najlepiej smakuje w Czechach

To jeden z takich tekstów, czy też relacji, które dowodzą, że opłaca się być blogerem. W ostatni weekend dzięki zaproszeniu marki Pilsner Urquell, wybrałem s...

CZYTAJ DALEJ...

Trening interwałowy – spalanie tłuszczu i wytrzym...

Jakiś czas temu publikowałem opis mojego dwutygodniowego treningu, w trakcie którego spaliłem około 1,5kg tkanki tłuszczowej (CZYTAJ DALEJ...

Jak znaleźć punkt G? Fakty i mity na temat punktu G

Punkt G, instrukcja humorystyczna. Włóż do pochwy trzy palce, lewy kciuk, prawy wskazujący i lewy duży palec u nogi. Skręć w prawo, potem w lewo, zrób fikołk...

CZYTAJ DALEJ...

Jak się uczyć języków obcych?

Kiedy byłem w drugiej klasie liceum postanowiłem zostać poliglotą. W półtora roku nauczyłem się wtedy niemieckiego i zdawałem z niego maturę rozszerzoną (tak...

CZYTAJ DALEJ...

Jak dobrać fryzurę do kształtu twarzy?

Na początku trzeba wiedzieć jaki ma się kształt twarzy, szczegółowo opisałem to CZYTAJ DALEJ...

Zabójcze umysły – serial, który nauczy cię psycho...

Można przeczytać masę książek o psychologii. Masę poradników do czytania mowy ciała i interpretowania ludzkich zachowań. Masę książek o manipulacji, wywieran...

CZYTAJ DALEJ...

Pilsner Urquell na Chmielakach w Krasnymstawie

Amatorzy piwa pewnie doskonale znają Chmielaki Krasnostawskie. To piwny festiwal, który swoje początki miał już w roku 1971. Krasnystaw to niewielkie miasto ...

CZYTAJ DALEJ...

Masaż świecą – doskonały sposób na stres

Dzisiaj miałem okazję przetestować nowy rodzaj masażu. Mam to szczęście, że tym fachem zaczął zajmować się poważniej mój znajomy. Lekko mi się zareklamował i...

CZYTAJ DALEJ...

Jak zarabiać na blogu lub stronie internetowej?

Każdy kto prowadzi blog lub jakąkolwiek stronę internetową chciałby zarobić na tym przynajmniej kilka groszy. Wiadomo - nie po to człowiek wkłada w to tyle s...

CZYTAJ DALEJ...

Koniec ze śmierdzącą torbą treningową

Chodzisz na treningi kilka razy w tygodniu. Wrzucasz do torby lub plecaka spocone ubrania, a potem z wnętrza wydobywa się cała gama… śmierdzących zapachów. M...

CZYTAJ DALEJ...

Mity na temat mózgu

Do napisania tego tekstu zainspirował mnie film, a właściwie plakat reklamowy tego filmu, który powiela jeden z najbardziej rozpowszechnionych mitów na temat...

CZYTAJ DALEJ...

Nie klikaj tego wpisu!

Pod żadnym pozorem nie wchodź w ten tekst. Niech Cię ręka boska broni przed klikaniem. Schowaj myszkę do szuflady. Nie dotykaj. Nie ruszaj. Nie waż się nawet...

CZYTAJ DALEJ...

Jestem za zakazem wypowiedzi dla ćwierćinteligentów

Niedawno przypomniałem na Facebooku wpis na temat pewniej odmiany depresji jaką jest dystymia (CZYTAJ DALEJ...

Zdradzam noc

Jak pewnie dobrze większość z was wie byłem od dawna wyoutowanym nocny markiem. Swego czasu na fanapge'u była nawet specjalna nocna seria pt. "I t...

CZYTAJ DALEJ...

Dlaczego warto pływać?

Temat pływania pojawiał się już wiele razy, ale zawsze między wierszami. Nadeszła w końcu pora, żeby zająć się tą sprawą dokładniej. Dla mnie osobiście każda...

CZYTAJ DALEJ...

Ćwiczenia na górną część pleców w domu (prawie bez sprz...

Jeśli chodzi o górną część pleców, to warto mieć na uwadze, że trening tych partii mięśniowych może bardzo korzystnie wpłynąć na prawidłową i wyprostowaną po...

CZYTAJ DALEJ...

E-papierosy czy mogą pomóc w rzuceniu palenia i czy są ...

Przeprowadzenie researchu na ten temat to nie lada zadanie. Poszukując informacji na temat e-papierosów można odnieść tylko jedno wrażenie - każdy sądzi na t...

CZYTAJ DALEJ...

Czym się różnią blogi od serwisów internetowych?

Przyznam, że zanim sam wszedłem w świat tzw. blogosfery miałem raczej marne zdanie o blogach jako takich. Zresztą to nie jest opinia, którą podzielam tylko j...

CZYTAJ DALEJ...

13 ciekawostek o penisie, których nie przeczytasz na Wi...

Ponieważ wpis ten zawiera sporo informacji dotyczących kultury, to nie dodałem go do kategorii "zdrowie". Cóż… na pierwszy rzut oka by tam pasował, ale po pr...

CZYTAJ DALEJ...

Seks i spalanie kalorii

Niestety rozczaruję was na samym początku, ale nie traćcie nadziei. W trakcie przeciętnego stosunku mężczyzna (to istotne, bo on jest zazwyczaj stroną aktywn...

CZYTAJ DALEJ...

Warszawo, walcz!

Nie myślałem, że kiedyś na blogu będę pisać o Powstaniu Warszawskim. Z drugiej strony mieszkam w stolicy większość swojego dorosłego życia i obchody rocznicy...

CZYTAJ DALEJ...

Męska moda plażowa, wczoraj i dziś

Na początku warto wspomnieć trochę o historii męskich strojów kąpielowych. Przez lata ludzkiej egzystencji na tej planecie mężczyźni bez większego skrępowani...

CZYTAJ DALEJ...

Dlaczego warto się przytulać?

Każdy z nas intuicyjnie wie, że przytulanie się służy człowiekowi. Jest ono po prostu przyjemne, zapewnia swego rodzaju poczucie więzi i bezpieczeństwa. Nie ...

CZYTAJ DALEJ...

Jak dobrać pasek do butów?

Wydawałoby się na pierwszy rzut oka, że nie jest to zbyt poważna sprawa - i w pewnym sensie tak jest. Otóż istnieje sporo formalnych zasad dotyczących dobier...

CZYTAJ DALEJ...

Jak biegać, żeby schudnąć?

Opinie dotyczące spalania tkanki tłuszczowej w trakcie biegania są tak różnorodne jak ludzie. Według jednych jest to najlepsza forma aktywności, żeby pozbyć ...

CZYTAJ DALEJ...

Golenie maszynką elektryczną bez podrażnień

Z pewnością tym wpisem nie rozwiążę wszystkich problemów facetów dotyczących golenia maszynką elektryczną. Niestety jest już tak, że praktycznie każdy z nas ...

CZYTAJ DALEJ...

Po co mężczyzna ma się depilować?

Na blogu zebrało się już trochę wpisów dotyczących depilacji. Wypadałoby w związku z tym trochę to wszystko podsumować. Przy czym teraz skupię się na tym po ...

CZYTAJ DALEJ...

Jak zwiększyć naturalnie poziom testosteronu?

Na samym początku trzeba powiedzieć kilka słów na temat samego testosteronu. Jest on okrzyknięty "hormonem męskości", ale mało kto wie, że produkują go także...

CZYTAJ DALEJ...

Jak nosić skarpetki?

Skarpetki to taka tajemnicza część garderoby, która zdaje się w praniu łamać zasady fizyki. Chyba każdy przynajmniej kilka razy w życiu spędził trochę czasu ...

CZYTAJ DALEJ...

Jak spaliłem ponad 1,5kg tłuszczu w dwa tygodnie

Ostatnio na blogu rozpocząłem akcję "Sadło na bok" (CZYTAJ DALEJ...

Ćwiczenia na dolną część pleców w domu (bez sprzętu)

Mięśnie dolnej części pleców sprawiają bardzo często problemy. Kiedy są napięte czujemy bóle w krzyżu. Do takiego stanu rzeczy prowadzi nieprawidłowa postawa...

CZYTAJ DALEJ...

Wybielanie zębów – domowe i profesjonalne sposoby

Ogólnie nie jestem przekonany, co do różnych sloganów dotyczących białych zębów. Niektórzy twierdzą np., że dzięki temu łatwiej jest dostać pracę. Ale wyobra...

CZYTAJ DALEJ...

Jak dobrać okulary (przeciwsłoneczne) do kształtu twarz...

Żeby móc skorzystać z tego wpisu musisz przede wszystkim wiedzieć jaki masz kształt twarzy, zrobiłem specjalny wpis na ten temat na blogu (CZYTAJ DALEJ...

Ćwiczenia na biceps w domu (prawie bez sprzętu)

Biceps, czyli mięsień dwugłowy ramienia, łatwo go poczuć kiedy zgina się rękę w stawie łokciowym. To ulubiony mięsień "podwórkowy", za dziecka na pewno rywal...

CZYTAJ DALEJ...

Seks z innej strony

Kilka albo kilkanaście miesięcy temu dostałem od Wydawnictwa Literackiego kilka książek. Część z nich CZYTAJ DALEJ...

Wakacje w męskim stylu

Muszę się przyznać, że dawno nie byłem na wakacjach. Jakoś tak się składało przez ostatnie lata, że zawsze miałem coś innego do roboty niż wypad na prawdziwe...

CZYTAJ DALEJ...

Kuźnia charakterów vol.2 (samoświadomość i samoakceptac...

W CZYTAJ DALEJ...

Stylizacja brody i zarostu vol.2 (galeria)

Po pierwszym CZYTAJ DALEJ...

Ćwiczenia na brzuch w domu (bez sprzętu)

Wyrzeźbione mięśnie brzucha - poza walorami estetycznymi, na których punkcie niemal każdy facet ma bzika, pełnią również inne funkcje. Otóż stanow...

CZYTAJ DALEJ...

Ćwiczenia na triceps w domu (bez sprzętu)

Pamiętacie jakim mięśniem zazwyczaj młodzi chłopacy się chwalą przed kolegami? Oczywiście jest to biceps. Mimo to za obwód jaki mamy w "łapie" zależy głównie...

CZYTAJ DALEJ...

Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu (bez sprzętu)

Ćwiczenie klatki piersiowej w domu bez jakiegokolwiek sprzętu może kojarzyć się głównie z robieniem pompek. Owszem, pompki to świetne ćwiczenie, mające masę ...

CZYTAJ DALEJ...

Jak uniknąć kontuzji na siłowni?

Podstawową czynnością, którą należy robić, żeby uniknąć kontuzji jest porządna rozgrzewka (o której pisałem CZYTAJ DALEJ...

Stylizacja brody i zarostu (jak dobrać zarost do kształ...

Żeby w ogóle zabrać się za stylizowanie brody (lub zarostu) trzeba najpierw odpowiedzieć na jedno zasadnicze pytanie: jaki zarost mi właściwie pasuje (i czy ...

CZYTAJ DALEJ...

Stulejka i załupek – leczenie i dlaczego nie wart...

Wydawałoby się, że temat stulejki dotyczy wyłącznie małych dzieci, ale jak przekonałem się robiąc ankietę o CZYTAJ DALEJ...

Pure Jatomi Złote Tarasy, czyli jak nie robić siłowni

Długo zastanawiałem się czy popełnić ten tekst. Na blogu powinienem raczej pisać o fajnych i godnych polecenia markach. Ale biorąc pod uwagę, że około 20% cz...

CZYTAJ DALEJ...

Pozycja podczas snu – o czym świadczy?

Nie wiem jak u was, ale wielokrotnie w trakcie długich wieczorów spędzanych ze znajomymi (czasem przy alkoholu), jednym ze standardowych tematów rozmowy jest...

CZYTAJ DALEJ...

Jak wychować bandę wiernych i posłusznych idiotów?

Klawiatura płakała, kiedy to pisałem.

Bądź inteligentny i oczytany

Rzucając faktami i cytatami jak z kapelusza będziesz sprawi...

CZYTAJ DALEJ...

Dlaczego warto ogarnąć konto w Google+?

Nie jest to żadnym odkryciem, że w Polsce wśród serwisów społecznościowych bezdyskusyjnie dominuje Facebook. Zaś wiele osób średnio sobie zdaje sprawę czym j...

CZYTAJ DALEJ...

Facet to wojownik

Wieść gminna mawia, że jeśli chce się, żeby facet czegoś zapragnął, to należy uczynić to dla niego nieosiągalnym. Ta wojownicza i nieustępliwa męska cecha, w...

CZYTAJ DALEJ...

Jacuzzi vs higiena

Zanim przejdę do kwestii higieny w jakuzzi i prezentacji kilku faktów na ten temat, chciałbym zacząć wesołym akcentem. Poniżej scenka z The Big Bang Theory n...

CZYTAJ DALEJ...

Nadmierne pocenie się – skuteczne metody

Wpis gościnny
Problem wzmożonej produkcji gruczołów potowych wynika z różnych przyczyn. Podstawowym aspektem w walce z poceniem się...

CZYTAJ DALEJ...

Jak nosić pomarańczowe ubrania?

Niedawno na blogu pojawił się wpis dotyczący trendów w modzie męskiej w 2014 roku (CZYTAJ DALEJ...

5 sposobów na to, żeby jeść lepiej

Wpis z serii "luźne pomysły na to jak żyć lepiej". Tym razem a patelni ląduje różnorodność w odżywianiu.

1) Idź w miasto

W ferwo...

CZYTAJ DALEJ...

Sztuczne Fiołki – miłość od pierwszego wejrzenia

Wydawałoby się, że kultura jako tako słabo się sprzedaje na Facebooku. Poza tym w całym gąszczu fanpage'y, które oferują dość intensywny spam ciężko znaleźć ...

CZYTAJ DALEJ...

Kuźnia charakterów vol.1 (cierpliwość i systematyczność...

Panowie, przed wami pierwszy etap mojego autorskiego programu pracy nad sobą. Od razu ostrzegam, że jeśli ktoś z was uważa, że:

    CZYTAJ DALEJ...

Depilacja klatki piersiowej

Depilacja klatki piersiowej jest o wiele łatwiejsza niż depilacja...

CZYTAJ DALEJ...

Smutek, jak sobie z nim radzić?

Gdyby jakiś psycholog pisał dekalog z pewnością zawarłby tam następujące zdanie.

Nie ma złych emocji. Smutek nie jest zły. Gniew nie ...

CZYTAJ DALEJ...

Gdzie są granice dbania o siebie?

Ten temat w jakimś stopniu poruszałem już na blogu, ale tak naprawdę nie do końca w tym kontekście. Pisałem raczej o tym w jaki sposób ja rozumiem koncepcję ...

CZYTAJ DALEJ...

Plan doskonały

Mam kilka książek dotyczących planowania i organizacji czasu. Wszystkie są śmiertelnie nudne i nie udało mi się dobrnąć do końca żadnej z nich. Ale jedno jes...

CZYTAJ DALEJ...

Jak zmarnować swoje życie? 10 niezawodnych sposobów

Jesteś niezadowolony ze swojego życia? Poniżej znajdziesz 10 sposobów na to, co możesz zrobić, żeby nie zmieniać tego stanu rzeczy.

1) ...

CZYTAJ DALEJ...

Otworzyłem prywatny blog, hejterzy niech krzyczą allelu...

Moi drodzy (parafianie). :) Co za głupi sposób zaczynania wpisu na blogu, a mimo to taki powszechny... Przechodząc do rzeczy. Ostatnio miałem niec...

CZYTAJ DALEJ...

Poświąteczny rachunek sumienia

Nie wiem jak to jest u was, ale okres świąt to dla mnie zawsze taki czas kiedy kompletnie się restartuję. Wracam na kilka dni do rodzinnej miejscowości. Łatwo się...

CZYTAJ DALEJ...

Uzależnienie od masturbacji (test, kryteria diagnostycz...

Temat masturbacji w męskich kręgach ma bardzo dychotomiczną naturę. Z jednej strony mężczyźni wstydzą się rozmawiać o tym poważnie, a z drugiej uwielbiają ka...

CZYTAJ DALEJ...

Co lubisz robić pod prysznicem? (wyniki)

Szybki konkurs organizowany ze sklepem MenSpace.pl, poniżej...

CZYTAJ DALEJ...

Pielęgnacja męskiej twarzy wiosną

W końcu pełną parą mamy wiosnę. Za oknem mam plac zabaw i już zaczynają mnie rano budzić krzyki "proszę paaaaani, bo on mnie bije!" itp. :) Zdaje ...

CZYTAJ DALEJ...

Hejt, krytyka, banowanie i wolność słowa

Prosto i węzłowato wytłumaczę na przykładach dlaczego kogoś banuję i czym się różni "hejt" od krytyki.

Rzućcie okiem na poniższy komenta...

CZYTAJ DALEJ...

Fancy – kierunek dobry styl

Wiecie jak to jest jak człowiek zabłądzi w internecie - często wtedy znajduje się najlepsze blogi, serwisy i fotki... Moim niedawnym odkryciem jest serwis sp...

CZYTAJ DALEJ...

Jakim typem faceta jesteś? (quiz)

Ten quiz pomoże wam dowiedzieć się jacy naprawdę jesteście, bawcie się dobrze! :)...

CZYTAJ DALEJ...

Męskie wieczory, czyli świętość nad świętościami

Są takie sfery życia faceta, do których żadna kobieta nie ma wstępu. Żadna kobieta też ich nie rozumie. Tzw. "męskie wieczory" zaliczają się tego szacownego ...

CZYTAJ DALEJ...

Pastylki na porost penisa – na ch… to komu?

Panowie, temat ważki, nieco śliski. Na rynku PRĘŻNIE panoszą się zaklinacze penisów, którzy gwarantują, że ich zaklęte pigułki wyniosą wasze członki na szczy...

CZYTAJ DALEJ...

Wyzwól dobre emocje (wyniki)

Ruszamy z drugą częścią konkursu sponsorowanego przez markę STR8<...

CZYTAJ DALEJ...

Męska bielizna kiedyś i dziś

Niedawno natrafiłem gdzieś w odmętach internetu na stare reklamy męskiej bielizny. Trzymajcie się mocno, bo będziecie w niezłym szoku...

...

CZYTAJ DALEJ...

Dieta cud – jedz smacznie, zdrowo i chudnij

Podobno wyglądamy tak jak jemy. Podobno... dziad w Bukareszcie na cholerę sczezł. Oczywiście to jak i co jemy ma wpływ na to jak wyglądamy i jak się czujemy,...

CZYTAJ DALEJ...

Jem w nocy, kropka

Mam takiego kumpla z dawnych lat. Straszna menda czasami (on o mnie mówi tak samo :P). Pamiętam jak na jakimś obozie jedliśmy obiad i posoliłem sobie ziemnia...

CZYTAJ DALEJ...

Kiedy się fochasz, Jezus płacze

Zanim przejdę do kwestii focha jako takiego, zajmę się etymologią tego słowa. Jednocześnie okaże się, że w tytule tego artykułu jest de facto błąd.

Zachowa...

CZYTAJ DALEJ...

Jak poradzić sobie z prokrastynacją?

Prokrastynacja, czyli odkładanie wszystkiego na później to jedna z cech, nad którą niezmiernie ciężko się pracuje. Mistrzami tej “sztuki” są studenci, którzy...

CZYTAJ DALEJ...

Potrawy z „Gry o Tron” rodem

Jestem na ogół na bakier z wszelkimi nowościami. Dr Housa i Lostów obejrzałem dopiero niedawno – wiele czasu po tym jak się wszyscy skończyli tym jarać....

CZYTAJ DALEJ...

Kreowanie własnego stylu ubierania vol.2 (poszukiwanie ...

W CZYTAJ DALEJ...

Heineken – konkurs (tylko dla dorosłych) WYNIKI

Jak już zapowiadałem na Facebooku marka Heineken postanowiła przytulić mój blog do piersi. W związku z tym na dobry początek ruszamy z konkursem dla czytelni...

CZYTAJ DALEJ...

Rozgrzewka idealna (przed treningiem siłowym)

Każdy pewnie słyszał, że rozgrzewka przed treningiem jest bardzo ważna z wielu powodów. Wiele osób ma to również w głębokim poważaniu (do momentu kiedy nie n...

CZYTAJ DALEJ...

Pielęgnacja cery tłustej dla mężczyzn vol.4 (test masec...

To kolejny test kosmetyków marki Kyoku, który mogłem przeprowadzić dzięki współpracy ze sklepem CZYTAJ DALEJ...

Kaizen – mały krok, który może zmienić Twoje życi...

Być może pojęcie kaizen obiło wam się o uszy. Jest to technika (używana głównie w japońskich korporacjach) służąca podnoszeniu jakości i efektywności pracy. ...

CZYTAJ DALEJ...

Odpowiedzi na sugestie czytelników

Od kilku miesięcy prowadzę już ankietę na temat ...

CZYTAJ DALEJ...

Jak otworzyć wino bez korkociągu?

Wyobraźcie sobie taką sytuację. Przygotowujecie romantyczną kolację, świeczki się już świecą, pieczeń dochodzi w piekarniku, a wino chłodzi się w lodówce.CZYTAJ DALEJ...

Dekalog zadbanego faceta

W tym wpisie chciałem dość zwięźle i jasno przekazać ideę tego bloga. Bo ciągle znajdują się osoby, które chyba do końca nie kumają o co biega. :)

Ten wpis o włosach kr...

CZYTAJ DALEJ...

Kreowanie własnego stylu ubierania vol.1 (ciało)

To w jaki sposób się ubieramy to nasza wizytówka. Niestety świat jest tak skonstruowany, że jak Cię widzą tak Cię piszą. A nawet jeśli ludzie, którzy Cię lubią ...

CZYTAJ DALEJ...

5 rzeczy, które musisz wiedzieć o swoim sprzęcie

Wydaje Ci się, że wiesz wszystko o swoim penisie? Jednak pewnej wiedzy nigdy za wiele. W tym wpisie podzielę się z wami kilkoma mniej znanymi faktami dotyczą...

CZYTAJ DALEJ...

Męski tatuaż – galeria vol.2

Z druga z kolei galeria tatuaży dla mężczyzn. Chociaż powinienem raczej nazywać to galerię z inspiracjami na tatuaż, bo jak to ktoś słusznie stwierdził w kom...

CZYTAJ DALEJ...

Słodziki – używać czy nie używać? Oto jest pytani...

O szkodliwości cukru słyszał chyba każdy. Zwłaszcza w kontekście odchudzania (i próchnicy zębów). Szczegółowo na ...

CZYTAJ DALEJ...

Pielęgnacja cery tłustej dla mężczyzn vol.2

W popr...

CZYTAJ DALEJ...

Czy jesteś rozwiązły?

Utarło się myśleć, że jeśli kobieta ma wielu partnerów to jest (za przeproszeniem) "puszczalska". Zaś w przypadku facetów jest dokładnie na odwrót, posiadani...

CZYTAJ DALEJ...

W końcu zrozumiałem słowo „homofobia”

Od zawsze byłem przeciwnikiem słowa "homofobia". Chodzi o to, że zakłada tu się, że wszelkie wrogie zachowania wobec homoseksualistów powodowane są strachem....

CZYTAJ DALEJ...

Jak zmienić swoje życie? (męska perspektywa)

Albert Einstein powiedział: "Szaleń„stwem jest robić‡ wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów". To jedno z takich banalnych stwierdzeń, które bardzo cię...

CZYTAJ DALEJ...

Męski tatuaż – galeria vol.1

Zanim przedstawię galerię to pozwolę sobie na kilka słów wstępu. Otóż słowo “tatuaż” pochodzi (najprawdopodobniej) od tahitańskiego słowa “tatu”, oznaczające...

CZYTAJ DALEJ...

Lubię Franciszka

Pamiętam, że moja mam wymyśliła poprzedniemu papieżowi przydomek "Benedykt XVI Śmieszny". Owszem Benek z wyglądu jest dość potulny (według niektórych przypom...

CZYTAJ DALEJ...

Masażysta prawdę Ci powie

Niedawno pisałem o CZYTAJ DALEJ...

Jak przeżyć rozstanie?

Zakończenia związków rzadko bywają miłe. I nie ważne kto kogo rzuca, czy też koniec nastąpił w jakichś innych okolicznościach. Kiedy zostawia Cię dziewczyna ...

CZYTAJ DALEJ...

Czy kawa jest zdrowa?

Kawę znano już w IX wieku w Persji. Jak to głosi arabska legenda odkrył ją pasterz imieniem Kaldi w górskiej wiosce Kaffa. Zauważył on, że owoce kawy podjada...

CZYTAJ DALEJ...

Maskowanie niedoskonałości skóry na twarzy

Ten wpis powstał dzięki współpracy, którą podjąłem ze sklepem MenSp...

CZYTAJ DALEJ...

Zdrada niejedno ma imię

Zdrada - kolejne słowo wytrych takie jak "miłość", "wolność", czy "mądrość". Jest to pojęcie na tyle ogóle, że w sumie można robić z nim, co się chce i toczy...

CZYTAJ DALEJ...

Pielęgnacja cery tłustej dla mężczyzn vol.1

Każdy facet, który posiada tłustą cerę dobrze rozumie jaka to zmora w życiu codziennym. Po umyciu twarzy rano i ewentualnym posmarowaniu kremem wystarczy kil...

CZYTAJ DALEJ...

Cała prawda o powiększaniu penisa

Bez względu na to kim jesteś, czym się zajmujesz, jakie masz usposobienie i zainteresowania, Twój penis figuruje na szczycie „rzeczy istotnych”. Od razu powi...

CZYTAJ DALEJ...

Podsumowanie ankiety: masturbacja u mężczyzn. Część dru...

Kolejna część analizy ankiety o masturbacji. Wcześniejszą analizę możecie znaleźć CZYTAJ DALEJ...

Zdrowe i świadome odżywianie vol.4 (suplementy)

WPIS GOŚCINNY

Na koniec CZYTAJ DALEJ...

Motywujące fotki od czytelników vol.2

Kolejna galeria tego typu. Poprzednią możecie zobaczyć CZYTAJ DALEJ...

Zdrowe i świadome odżywianie vol.3 (co jeść, a czego un...

WPIS GOŚCINNY

Mam nadzieję, że chociaż część z was wzięła sobie moje słowa do serca i rozpoczęła CZYTAJ DALEJ...

Dołeczki Wenus – ćwiczenia

Dołeczki Wenus, czyli innymi słowy dwie charakterystyczne punktowe wklęsłości nad pośladkami. Nie każdy je ma "w pakiecie urodzinowym", po prostu jest to kwe...

CZYTAJ DALEJ...

Zdrowe i świadome odżywianie vol.2 (składniki odżywcze)

WPIS GOŚCINNY

CZYTAJ DALEJ...

Masaż relaksacyjny dla początkujących

Masaż jest świetnym pomysłem na miłe spędzanie czasu we dwoje. Podstawowa wiedza wystarczy wam w zupełności, żeby ta wspólna aktywność stała się bardzo satys...

CZYTAJ DALEJ...

Savoir-vivre w internecie

Drodzy czytelnicy i czytelniczki. Wpis ten inspirowany jest dyskusją, która powstała pod ostatnim tematem na forum CZYTAJ DALEJ...

Zdrowe i świadome odżywianie vol.1 (hormony i insulinoo...

WPIS GOŚCINNY

Jeżeli jest głowa to i jedzenie się znajdzie, więc do dzieła! Zastanawiasz się nad dietą? Chciałbyś znaleźć metod...

CZYTAJ DALEJ...

Savoir-vivre: całowanie w rękę

Całowanie kobiety w rękę w geście powitalnym to dość stary obyczaj, który współcześnie jest bardzo różnie oceniany. Sam pamiętam lekcje przedsiębiorczości z ...

CZYTAJ DALEJ...

Jakie cechy charakteru u mężczyzny są najbardziej pożąd...

Ten wpis jest powstał na podstawie ankiety, którą przeprowadziłem na blogu. Grupę, którą poddałem badaniu szczegółowo opisałem w poprzedniej analizie (dotycz...

CZYTAJ DALEJ...

Motywujące fotki od czytelników vol.1

Zamieszczam galerię motywacyjną ze zdjęciami, które przesłało mi trochę czytelników. Przy okazji zachęcam do lektury innych wpisów o motywacji, których jest ...

CZYTAJ DALEJ...

Jak się rozstać po męsku i z klasą?

Mówienie o tym jak należy się rozstać, to tak jak odpowiadać na pytanie "Co robić jak spadniesz z krzesła?". Czasami po prostu nic nie trzeba robić, a czasem...

CZYTAJ DALEJ...

Blog – jak to się robi?

Po mojej ponad rocznej działalności przyszedł czas, kiedy mogę napisać kilka słów o mojej pracy. Robię to przynajmniej z dwóch powodów. Po pierwsze, może mi ...

CZYTAJ DALEJ...

Wakacyjna przemiana – wyniki konkursu

Przyszła pora na rozstrzygnięcie konkursu, który ogłosiłem jeszcze na starym blogu. Jego głównym celem było zmotywowanie czytelników do "wzięcia się za siebi...

CZYTAJ DALEJ...

Przedwczesny wytrysk – czyli wstydliwy męski fals...

Wśród często poruszanych tematów w ankiecie dotyczącej CZYTAJ DALEJ...

Przeziębienie – leczenie i profilaktyka (męska pe...

Nie wiedzieć czemu, faceci niemal zawsze histerycznie reagują na chorobę. Nawet na głupie przeziębienie. Gorączka? Toż to koniec świata "umieram!". Wiem, bo ...

CZYTAJ DALEJ...

Duma z bycia kretynem

Na Kwejku roi się od tego typu grafik - "już widzę jak mi się [wstaw cokolwiek] przyda w prawdziwym życiu". Tysiące lajków, udostępnień i niekończące się dys...

CZYTAJ DALEJ...

Tańczący ze śmiercią, czyli „Kurz, pot i łzy̶...

Wpis gościnny

Recenzja książki Gryllsa Beara "Kurz, pot i łzy. Autobiografia", napisana przez jednego z czytelników bloga.

CZYTAJ DALEJ...

Masturbacja vs religijność i orientacja seksualna

Oto pierwsza część analizy ankiety dotyczącej masturbacji u mężczyzn. W tym wpisie przeanalizuję związek między częstością masturbacji, a religijnością i ori...

CZYTAJ DALEJ...

Wymarzona męska sylwetka

Niektórym jest wszystko jedno, inni pół życia walczą o to, żeby jakoś poprawić własną sylwetkę. Ta galeria spełnia dwa cele....

CZYTAJ DALEJ...

Co kobiety sądzą o facetach? (wygląd)

Ankietę, na bazie której powstał ten tekst, uzupełniło około 470 kobiet, no i około 30 facetów, ale dajmy im spokój. :) Większość ankietowanych pań była dość mł...

CZYTAJ DALEJ...

Dieta dla leniwych

Wielokrotnie spotkałem się z prośbami, żeby wrzucić na blog jakieś przepisy dla osób, które mają mało czasu, na przygotowywanie posiłków. Cóż… można wierz...

CZYTAJ DALEJ...

Galeria męskich fryzur vol.3

Pora na kolejną galerię fryzur, tym razem jest to mała powtórka z rozrywki ze starego bloga. Tradycyjnie 50 zdjęć....

CZYTAJ DALEJ...

Wyłącz Google, włącz mózg!

Urodziłem się i dorastałem w czasie kiedy internet był wyjątkowym luksusem. Pamiętam jak z kolegami w podstawówce poszliśmy kiedyś do kafejki internetowej (chyb...

CZYTAJ DALEJ...

Dieta kontra emocje

>Problem działania diety, nawet jak już ma się jakąś ułożoną dotyczy chyba każdego, kto tego próbował. Zresztą sama dieta to tylko wierzchołek góry lodowej R...

CZYTAJ DALEJ...

Toksyczna miłość

Każdy chciałby się zakochać i żyć długo i szczęśliwie. No może niektórzy woleliby wcześniej poskakać z kwiatka na kwiatek, ale to ich wybór. Jeśli tak chcą t...

CZYTAJ DALEJ...

Fryzury dla facetów z zakolami

Zakola to problem, który dotyczy bardzo wielu mężczyzn. Walka z nimi (jak i z każdą inną formą łysienia) bywa czasem wręcz nie do wygrania. Z drugiej strony ...

CZYTAJ DALEJ...

Piersi – historia powstania

Kobiece piersi. Obiekt westchnień wielu mężczyzn. Ilu to właśnie teraz szuka kolejnych ich wersji w zakamarkach internetu. Bóg jeden wie. Tak swoją drogą cie...

CZYTAJ DALEJ...

Galeria męskich fryzur vol.2

Druga część serii postów z męskimi fryzurami. Tak jak już zapowiadałem wcześniej wrzucam 50 fotek. Za jakiś czas opublikuję też te, które znalazły się kiedyś...

CZYTAJ DALEJ...

O zmienianiu Świata, Bogu i o kilku innych ideach, w kt...

Do napisanie tego artykułu natchnęły mnie różne osoby. Po pierwsze mój znajomy Piotr, który niemal całe życie pracuje jako wolontariusz. Poznałem go gdy orga...

CZYTAJ DALEJ...

Orientacja seksualna (otwarte forum)

Orientacja seksualna nie jest już w Polsce od dawna tematem tabu, a przynajmniej tak pozornie się wydaje. Niestety fakty są takie, że część (zwłaszcza młodyc...

CZYTAJ DALEJ...

Po prostu proste włosy

WPIS GOŚCINNY

Jak prostować włosy? Jest klika sposobów aby włosy kręcone lub puszące się i niesforne zamienić na proste i gładk...

CZYTAJ DALEJ...

Zapalenie jądra – objawy i leczenie

Zapalenie jądra - problem, który najczęściej doskwiera mężczyznom po 50 roku życia. Mimo to warto mieć świadomość, że jeżeli ta choroba dotknie osobę w wieku...

CZYTAJ DALEJ...

Galeria męskich fryzur vol.1

Zgodnie z tradycją (ze starego bloga) zamieszczam galerię fryzur. Będzie ich równo 50 sztuk i taką ilość postaram się zachować przy kolejnych galeriach. Od r...

CZYTAJ DALEJ...

Czy warto mieć trenera personalnego?

Ludzie są różni, jedni potrzebują motywacji z zewnątrz, a inni zaś potrafią motywować się sami. Chociaż w niektórych przypadkach przydałaby się nam chociażby...

CZYTAJ DALEJ...

Jak układać dłuższe włosy?

Wpis gościnny

Częstym problemem mężczyzn jest układanie dłuższych włosów. W tym sezonie bardzo modne są fryzury, gdzie boki i ...

CZYTAJ DALEJ...

Zadbany facet – pewnie gej

Dziś mija rok od kiedy założyłem stronę CZYTAJ DALEJ...

Broda – konkurs (wyniki)

Wpadłem na pomysł zrobienia "brodowego konkursu".

W dobie "Biberyzmu" wśród młodzieży broda może wydawać się czymś kompletnie staroświeckim....

CZYTAJ DALEJ...

Jak żyć panie premierze? Czyli słów kilka o kryzysie

Kryzys pochodzi od greckiego słowa κρίσις, oznaczającego ni mniej, ni więcej niż "wybór", "walka", "zmaganie się". Pojęcie to jest bardzo szerokie i może dot...

CZYTAJ DALEJ...

Stare dobre czasy

Po wielu poważnych postach pora na coś lżejszego. :) Będzie to bardzo sentymentalna lista rzeczy z dzieciństwa, które pewnie większość z was jeszcze pamięta ...

CZYTAJ DALEJ...

Nowotwór jądra i medycyna regeneracyjna

Ważny mail od czytelnika

Kiedyś dostałem maila od jednego z czytelników bloga, który dotyczy mało popularnej w Polsce tematyki j...

CZYTAJ DALEJ...

Rozmyślania nocnego marka

Dziś dla nocnych marków przygotowałem pożywkę intelektualną - będzie to kulturalna ciekawostka. A na sam koniec mam małą niespodziankę, dla tych, którzy przy...

CZYTAJ DALEJ...

Gdzie się podziały tamte wartości?

Pewnie takie pytanie zadaje sobie wiele osób ze starszego pokolenia. Patrzą na młodych i myślą - "oni w nic nie wierzą", "liczy się dla nich tylko kasa i sek...

CZYTAJ DALEJ...

Sen – znaczenie i zaburzenia

Wpis gościnny

W trakcie snu nasz organizm przełącza się na „oszczędne funkcjonowanie”, umożliwia konieczny do życia odpoczynek i...

CZYTAJ DALEJ...

Jak pozycja podczas spania wpływa na sen?

Sny to bardzo ciekawy temat do rozmów. Sam chętnie wspominam różne, które pamiętam. Np. jak byłem mały to śniło mi się, że znalazłem się na dworze faraona. Z...

CZYTAJ DALEJ...

Dlaczego lepiej być facetem?

Tytuł dedykuję feministkom. Poniżej lista (zapewne niepełna) zalet bycia facetem. Możecie dorzucić swoje trzy grosze (a nawet byłoby to bardzo wskazane). :)<...

CZYTAJ DALEJ...

HIV – jak się chronić? Jakie są szanse na zwalczenie wi...

Wpis gościnny

Na wstępie warto wyjaśnić różnicę między HIV i AIDS, bardzo często zdarza się, że nie rozróżniamy tych pojęć. Zapa...

CZYTAJ DALEJ...

Po pierwsze przyjaciele

Tytuł to pierwsze "przykazanie" prof. Leszka Kołakowskiego. Dlaczego chcę o tym napisać? Po prostu zbliża się rocznica założenia strony CZYTAJ DALEJ...

Czy włosy mogą wypadać na skutek zbyt częstego mycia?

Wpis gościnny

Bardzo trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ wypadanie włosów zależy od wielu czynników. Równi...

CZYTAJ DALEJ...

Sauna, korzyści dla zdrowia i jak prawidłowo z niej kor...

Na temat sauny słyszałem wiele opinii, jedni twierdzą, że to placebo i nie ma żadnego wpływu na nasze zdrowie. Inni zaś, nie mogą przestać chwalić korzystneg...

CZYTAJ DALEJ...

Seks jest dla ludzi

Seks tylko po ślubie. Od masturbacji wypadną Ci zęby. A oglądając pornografię zostaniesz zboczeńcem i gwałcicielem. Jak masz problem ze swoją seksualnością, ...

CZYTAJ DALEJ...

Top 10 nocnego marka

Często na fanpage'u dodawał...

CZYTAJ DALEJ...

Depilacja miejsc intymnych u mężczyzn

Tekst powstał na podstawie ankiety, którą wypełniło niemal 1300 facetów. Od nastolatków po dojrzałych mężczyzn po 30 roku życia. Myślę, że to wystarczająca (...

CZYTAJ DALEJ...

Wszystko, co chciałbyś wiedzieć o obrzezaniu

Obrzezanie, czyli usunięcie części lub całości napletka. Z reguły zabieg ma charakter kulturowy lub jest religijnym obrządkiem. Ostatnio jednak rośnie odsetek m...

CZYTAJ DALEJ...

W kupie raźniej

Chyba każdy robił czasem tzw. "zakupy grupowe". Chciałem się z wami podzielić informacją o CZYTAJ DALEJ...

CUDowna baśń-przypowieść dla dorosłych

Przedstawiam wam dwie recenzje książki "Cud" Ignacego Karpowicza. Dziś mamy premierę e-wydania tego dzieła. Autorami poniższych tekstów są dwaj moi dobrzy zn...

CZYTAJ DALEJ...

Dlaczego dobrze być nocnym markiem?

"Nocny marek" - taka jest prawidłowa pisownia. To dlatego, że nie chodzi tutaj o imię Marek ale o mary. Co prawda słyszałem kiedyś plotkę o tym, że wyrażenie...

CZYTAJ DALEJ...

Mity na temat seksu

Wpis gościnny

Chciałoby się rzec: facetem jestem i nie mogę przestać myśleć o seksie. Nie ma w tym nic złego, byleby odrzucić fu...

CZYTAJ DALEJ...

Idź na studia i zmarnuj sobie życie

Nie, nie jestem przeciwko studiowaniu. Wręcz przeciwnie. Chociaż uważam, że "moda na studia" nie jest zjawiskiem pozytywnym. Tak samo jak rok roczne obniżani...

CZYTAJ DALEJ...

Jak zawładnąć snem na jawie?

Przybliżę Wam temat z pogranicza medycyny. Mogliście się spotkać z różnymi definicjami hipnozy, jednak najbliższe prawdzie jest jej określenie jako przejścio...

CZYTAJ DALEJ...

Kompleks małego penisa

Męski temat tabu, który spędza sen z powiek niejednemu. Mało kto potrafi o tym otwarcie mówić, natomiast wielu szuka ukojenia w internecie. Tam zaś czyhają s...

CZYTAJ DALEJ...

Piotr Kaszubski – „celebryta” z piekł...

Jakiś czas temu na starym blogu zamieściłem artykuł o produkcie pana Piotra Kaszubskiego - Whitetime (ponieważ przeniosłem całkowicie bloga tutaj to ten scre...

CZYTAJ DALEJ...

Wszyscy jesteśmy tacy sami

Sprawa homoseksualizmu w Polsce budzi bardzo mocne i skrajne emocje. Mając już trochę lat tak naprawdę zastanawiam się, o co tyle hałasu i dlaczego ci, którz...

CZYTAJ DALEJ...

Stój! Bo strzelam! Czyli o problemach z erekcją

Problemy natury seksualnej stanowią wciąż tabu wśród mężczyzn. Nasza wrodzona (a może wpojona?) duma zakazuje nam zwrócić się po pomoc do specjalisty z prawd...

CZYTAJ DALEJ...

WTF is SWAG?

SWAG - co to w ogóle do cholery jest? Większość osób, które posługują się tym słowem zapewne nie potrafiłyby tego zdefiniować. Być może byliby w stanie tylko...

CZYTAJ DALEJ...

Męska przyjaźń – coś czego kobieta nie pojmie

Oto jedna z wielu typowych rozmów z moim najlepszym kumplem z czasu kiedy mieszkałem w Krakowie:

- Stary, pożycz mi sto złotych!
-Ż...

CZYTAJ DALEJ...

Dystymia – niewidzialna choroba

W męskim towarzystwie zwykło się unikać rozmów o problemach natury psychicznej - co najmniej jakby faceci nie mieli uczuć! Wpaja nam się głupoty typu "prawdz...

CZYTAJ DALEJ...

Nowy Zadbany Blog

Żywot starego bloga "Facetem je...

CZYTAJ DALEJ...